到了冬天，大家都會想要盡量多穿點衣服來溫暖身體，但卻有人不管穿了多少衣服，都還是會覺得冷。如果你也是這樣的人，可能就是有「內臟型虛寒」的毛病。「內臟型虛寒」不只會使免疫力

最近天氣越來越涼，超商櫃台及人們的手上都可以開始看見暖暖包的蹤跡，日本醫學博士吉村尚美表示，人體體溫本身有四成是來自於肌肉的運動產熱，而冬天常用的暖暖包，如果貼在四個重點

忙碌的現代人，因為環境的變遷和飲食行為改變的影響之下，忽略了均衡飲食的重要性，導致營養不均衡，身體抵抗力變低。而我們可以透過觀察頭髮，了解自己的健康狀況。怎樣才能吃出健康

最近環保產品正熱，倡減塑生活的環保話題正夯，例如:自備水杯替代瓶裝水、減少使用一次性的垃圾多用環保碗筷替代、台灣手搖杯盛行一年可以喝掉4萬公噸的茶，也使用了超過30億根的塑膠

根據台灣營養基金會過去的調查預估，我國有525萬上班族飽受便秘困擾，而到了冬季，許多人更會因為怕冷不想動，以及不願上廁所而減少飲水量，其實這些也都是使得現代人便秘越來越嚴重的

東方人喜歡喝茶，除了傳統的茶葉之外，紅茶、花茶、水果茶等等，總類多到永遠都有新鮮貨可以品嚐! 喝茶除了可以振奮精神、抗老、去油之外，你知道茶葉還有那些你不知道的妙用嗎? 這邊

為什麼一樣的洗髮保養程序，但怎麼平常好好的，突然之間變的大量落髮、頭皮紅腫、頭皮屑總在這時候出現？
 

近來因為全球暖化，導致難以捉模的天氣越來越明顯，時而出個大日頭、時又大雨傾盆下，這時我們的身體包括頭髮，都正努力地調節氣候轉化甚至於換季所帶來的溫差和濕氣！

「你今天早晨使用了多少種個人保養品呢？洗髮精？體香劑？乳液？化妝品？據統計女性每天平均使用十二種個人保養品，共接觸到一百六十八種化學成分；男性每天則使用約六種產品，接觸到

我們的身體就像是一座小宇宙，在各個季節也有相對應的生理狀況。
在三、四月時，因季節交替，身體也正在適應忽冷忽熱的天氣，這時頭皮的呵護若不更加注意，很容易會有油水失衡的狀況

造成頭皮問題的原因很多，例如生活作息不正常、工作壓力過大、飲食不均衡、選擇錯誤的洗髮精、外在環境污染等等都有可能是造成主因。不過，屏除上述提到的問題，要怎麼做好每日的保養

買東西時，你有注意過「iTQi」的貼紙嗎？千萬別小看它！產品能夠貼上「iTQi」貼紙，代表該產品獲得由比利時布魯塞爾的國際風味暨品質評鑑所（International Taste & Quality Institute，簡稱iTQi）的年

「夏季要一天洗幾次頭才夠呢？頭髮多只要一流汗頭皮癢，洗完還是悶悶的！」
「每天都要戴著安全帽騎車通勤，長久下來頭皮長痘痘了，該怎辦呢？」

試想某天你在盥洗時，發現在浴室的排水孔上滿布髮絲的畫面，是不是會讓你到抽幾口氣呢？此時你內心會上演什麼樣的小劇場呢？會是「天呀！怎麼掉這麼多？我該不會提早禿頭吧…」還是會

母親節活動開跑！獻給寶貝媽咪的最好禮物，就是健康，各種限時超值組合最低34折起！滿額再送好禮

關於掉髮，你有什麼樣的困擾？我們集結網友詢問度最高的掉髮問題，幫大家一一解答，終結掉髮困擾! 
Q1：一向寶貝頭髮的我，到了50歲開始有禿頭隱憂，請問我該怎麼辦呢? 有推薦的髮品嗎?

「秋分」這天，太陽直射達到180度，使晝夜各12小時，此後，北半球晝短夜長，天氣漸漸轉涼，此時是調整生活作息的好時機，養成早睡早起可避免氣候變化影響對抵抗力。

天氣溫度持續下降，人手一個暖暖包成了冬天的風物詩。小小一包可以讓手腳瞬間暖起來，但你知道該怎麼正確使用，才安全安心又能發揮最大功效？

最近溫度持續下降，人手一包暖暖包的季節也來臨！搓搓搓搓還是暖不起來，為什麼？你知道要怎麼使用暖暖包才可以讓它發揮最大的功效嗎？

出門在外或晚上會醒來頻頻跑廁所？不由自主就會滴滴答答？據統計，全台灣約有將近200萬婦女，都在飽受著尿失禁之苦，除了女性生產後、年齡增加本就容易使骨盆底肌肉群的肌力衰退，坐姿

雖然這個禮拜有六個工作天，但是連假就近在眼前了~ 你有什麼規劃呢？一起分享出遊必備清單吧

除了早睡早起維持身體的最佳狀態，再同時從食物上面下功夫，就能在季節轉換之際，依舊頭好壯壯，精神佳！

咖啡渣是好用的除臭用品，但若沒有咖啡渣，還有什麼東西可以除臭？以下統整日本生活網站所介紹的8種除臭好物，常見的洋蔥、暖暖包、花生殼都是居家除臭的好幫手，且許多東西都能廢物