【常常好食】一週7餐減醣組

【常常好食】一週7餐減醣組

常常好食的菜單:專業設計—營養師設計,主廚烹調。新鮮手作—堅持自家生產、不添加防腐劑,新鮮製作後,急速冷凍製成。方便快速—簡單解凍加熱,不受距離、時間的限制,也能鬆享受健康飲食!

◆迷迭香濕淹雞胸x2
◆卡郡香料雞胸x1
◆摩洛哥風味低脂手撕豬x2
◆白酒菲力鬼頭刀x1
◆雙籽味噌鬼頭刀菲力x1
◆百里香烤白花椰佐杏仁x2
◆迷迭香白酒綜合菇x3
◆酸辣香料烤蔬菜x2
◆糙米紫米飯x2
◆控醣豆豆飯x1
◆香草蔬菜丁couscous x2
◆香炒燕麥小扁豆x2


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NT$2,000
NT$1,940
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Ⅰ.每餐平均30g醣類,42g蛋白質。
Ⅱ.經過營養師計算每餐約400大卡。
Ⅲ.減油減醣的食材及烹調手法,減少醣與不健康油脂的攝取。
Ⅳ.適合想要踏入減醣生活的所有人選擇。

菜單搭配:
七餐:肉肉包*1+菜菜包*1+澱粉包*1



國產嚴選優質雞肉【御正童仔雞】
★嚴選:人道飼養、溯源農場  
★健康:益生菌與草本植物飼養
★鮮嫩:國產嚴選優質雞肉  
★安心:SGS嚴格檢驗合格

迷迭香濕淹雞胸:採濕醃法熟成一日,再與新鮮迷迭香烘烤,讓雞胸肉的質地改變
即使復熱食用也能保留雞胸肉該有的口感。



 卡郡香料雞胸:濃郁紅椒粉與奧勒岡的香味,搭配低脂高蛋白的雞胸肉,滋味濃郁香而不辛辣的主廚獨門料理!



來自田尾花園的【花田喜彘】無毒飼育的快樂豬
★嚴選:健康飼養、溯源農場  
★健康:益生菌、維生素補充、胡蘿蔔、有機菇、精油添加飼養
★鮮嫩:國產嚴選健康豬肉  
★安心:CAS、 TAP產銷履歷、ISO、HACCP、安全農法

摩洛哥風味低脂手撕豬:低脂肪的豬後腿肉,摩洛哥香草醃製一天再慢烤8小時,軟化肉質不添加任何化工嫩精。



永續海鮮【台灣海魚基金會】保護海洋生態 
★嚴選:台灣海漁基金會鬼頭刀、鯖魚
★ 源自:東部海洋的美味鮮魚
★ 永續:友善海洋  延繩釣撈捕
★ 營養:富含DHA、EPA、葉酸、維生素B12 ,創造隱形防護罩
★ 健康:低脂肪高蛋白   減脂增肌新選擇 

白酒菲力鬼頭刀:每100g魚肉約有22g蛋白質,低熱量、低脂肪,利用白酒添香,勾勒出魚肉的原始風味。



雙籽味噌鬼頭刀菲力:每100g魚肉約有22g蛋白質,低熱量、低脂肪,奇亞籽、亞麻籽點綴與味增醬汁完美融合!



百里香烤花椰佐杏仁:杏仁碎補充了健康的油脂,與新鮮香草慢烤出天然甜味, 打造獨特風味。



迷迭香白酒綜合菇:富含特有多醣體及膳食纖維,能調整身體對抗外來物的能力。




酸辣香料烤蔬菜:特製酸辣醬汁,搭配多樣繽紛的新鮮蔬菜慢烤,天然香料調味打造獨特風味。



糙米紫米飯:富含膳食纖維與蛋白質的澱粉類食物取代白飯(優質原型澱粉 ),增加飽足感又不失美味。



控醣豆豆飯:使用黃豆、黑豆替代米飯(優質原型澱粉),每一份豆豆飯有5g膳食纖維,約是一般白飯的10倍。



香採蔬菜丁couscous:couscous(北非小米)的蛋白質含量是白米的2倍,南瓜、紅蘿蔔能夠增加維生素A與膳食纖維量,也能增加天然甜味。



香炒燕麥小扁豆:使用低GI食材小扁豆,富含蛋白質與醣類,燕麥的膳食纖維含量約為白米的8倍,且有豐富的礦物質、維生素,是絕佳的主食替代品。






商品規格

◆ 肉肉包:迷迭香濕淹雞胸*2/卡郡香料雞胸*1/摩洛哥風味低脂手撕豬*2/白酒菲力鬼頭刀*1/雙籽味噌鬼頭刀菲力*1
◆ 菜菜包:百里香烤白花椰佐杏仁*2/迷迭香白酒綜合菇*3/酸辣香料烤蔬菜*2
◆ 澱粉包:糙米紫米飯*2/控醣豆豆飯*1/香草蔬菜丁couscous*2/香炒燕麥小扁豆*2


注意事項

◆ 本項產品碳水化合物(醣)占總熱量45%以下。
一般均衡飲食建議碳水化合物(醣)約占總熱量50-60%,減醣飲食定義為碳水化合物(醣)占總熱量26~45%。
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