早安健康 2017/04.05月：防癌自癒力

《防癌自癒力》

吃．細胞最愛的食物
綠花椰、高麗菜這樣煮更加分！12大營養素防癌的秘密
排毒舒食專家 韓柏檉：癌後更健康的1日舒食生活
 
動．讓細胞做好運動
敲頭、拉耳朵...生活中多做幾次就能增強免疫力
食療養生專家 王明勇：7招將全身毒一次排乾淨！
 
排．細胞最討厭的毒
創新工場董事長 李開復：多走路、甩甩手，抗癌成功
婦癌三期瀕死歸來 蔡璧名教授：站得好，氣血通消百病

part1 一生無癌的關鍵，就在細胞
數字看癌症：10年來最快！每5分18秒就有1人罹癌
1分鐘檢測！你有防癌體質嗎？
擺脫寒體質：強化免疫，癌細胞不生
1年半抗癌成功！李開復靠走路消滅癌細胞
體內大排毒：生活無毒，細胞健康就無癌
癌後更健康！韓柏檉的1日排毒舒食提案
療癒身心靈：改變意念，就能破解癌症
癌三瀕死歸來！蔡璧名畢生醫道絕學教你鍛鍊身心
4種人不得癌症！蔡合城把癌細胞變愛細胞
 
part2 擺脫寒體質：就能遠離癌細胞
一日小斷食
胡蘿蔔蘋果汁｜薑汁紅茶｜薑汁熱飲
暖身效果最強泡澡法
半身浴｜反覆進出的全身浴｜生薑浴
高效升溫運動
步行運動｜提升代謝運動
 
part3  體內大排毒：沒有毒，就沒有癌
日本濟陽高穗醫師8重點食療法
0癌餐桌：明星防癌食材金字塔
0癌餐桌：排毒專用輕鬆菜單
全方位防癌！1張圖看懂營養學關鍵
排毒不如防毒！生活中的毒大盤點
食療養生專家王明勇7招排毒，全身毒一次排乾淨！
 
part4 療癒身心靈：即刻與癌細胞斷捨離
日本內科醫師 周東寬
腹式呼吸｜腹式發聲
自然療法醫師 黃鼎殷
能量舞蹈｜力量走路｜力量呼吸
《穴道導引》作者 蔡璧名
強化五感顏導引｜活化腦部頭皮導引