早安健康2019/8.9月號《從齒變健康》

早安健康2019/8.9月號《從齒變健康》

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◆ 你有親友因為處理牙齒花了好多錢嗎?牙齒生病不只花錢,更和其他疾病密切相關
◆ 牙周病提高4倍腎病、3倍中風與糖尿病風險,它也是台灣罹患率最高的慢性病
◆ 牙痛、看牙醫是許多人都避之唯恐不及的事情,只要把牙齒顧好,定期看牙可以很放鬆
◆ 本期介紹9種潔牙工具的真正用途,用對方法,一次5分鐘就能常保牙齒健康


【從齒變健康】

99.2%→台灣罹患率最高的慢性病

牙周病提高4倍腎病、3倍中風與糖尿病風險

9大惱人牙病,8大詢問度最高治療,一次解答

>>Part1:牙齒疾病影響全身 

◆ 牙齒有病居然導致換心、奪命

◆ 牙病讓你全身染病、疼痛歪斜

◆ 全台僅15萬人牙齒健康

◆ 牙周病增加14%罹癌機率

◆ 牙周病、糖尿病彼此惡性循環

◆ 口腔細菌讓你血管硬化,心梗增加3成

◆ 腎臟病機率高達4倍、2倍肺炎

◆ 全身疼痛、睡眠呼吸中止跟牙齒不整齊有關

◆ 缺牙讓你失智、失去平衡、脊椎側彎

>>Part2:口腔常見疾病 

◆ 影響全身的牙周病

◆ 蛀牙、牙齒敏感

◆ 智齒疾病、牙齒裂開

◆ 顳顎關節症、咬合不正

◆ 嘴破、口臭

>>Part3:你不知道的牙病治療真相 

◆ 洗牙:牙科預防醫療第一線

◆ 為什麼抽神經?銀粉該不該挖掉?

◆ 拔牙:最不得已的治療方法

◆ 固定式假牙不是一勞永逸

◆ 活動式假牙不是一勞永逸

◆ 植牙:缺牙的最後選擇

◆ 齒列矯正:美觀也牽涉到健康

>>Part4:80歲還有一口好牙的口腔保健術 

◆ 醫師專訪/鄭信忠:做到這一步,5分鐘就能護你一生

◆ 9種潔牙工具比一比

◆ 刷牙+牙線,牙菌斑BYEBYE

>>Part5:80歲還有一口好牙的生活保健術 

◆ 這些護牙/傷牙食物別忘記

◆ 1分鐘就能牙齦按摩護口腔

◆ 生活好習慣祝你牙齒安康


牙齒健康決定你的後半生

先來數數看你的口中,有幾顆牙套、幾件假牙甚至植牙?你是否曾經以這些治療的自費金額加總,跟親朋好友自嘲說自己身價已經多少錢了?

牙齒生了病,不止是疼痛難忍或是花費高昂,事實上它還會趁機侵害你的身體,不僅造成各種疾病如癌症、心血管疾病、糖尿病、失智,身體還會因牙周細菌到處亂竄而感染發炎,嚴重的還會奪取性命。尤其年過 35 歲後,身體免疫能力漸漸下降,不僅對抗病菌能力減弱,腦部清除代謝廢物的機能也下降,成為失智的關連因素。日本專門治療失智症的神經專科醫師長谷川嘉哉,甚至在診間安置一台牙科治療椅,就是為了要治療失智病患的牙周病,往往就讓病患的認知功能大幅改善。

牙齒生病不是枝微末節的小事,而是深深影響全身健康。治療牙病往往又不便宜,一顆牙套動輒數千、萬元起跳,一顆植牙甚至等於買兩台新筆電。一想到這兩個層面,相信就足夠讓你心情欠佳,更別提真的躺在牙科治療椅上,張開嘴巴任牙醫宰割的畫面,以及那些尖銳、讓人神經緊繃的儀器磨牙聲,讓人唯恐避之不及。

這一切都可以不用發生。資深牙醫師帶我們認識 9 種潔牙工具的真正用途,用對方法,一次 5 分鐘就能常保牙齒健康;搭配對的時間潔牙,真的不必三不五時牙痛、流血去跟牙醫報到。你一定想不到唾液居然也能保護牙齒,平日多留心並練習咀嚼動作,唾液源源不絕還能強健口腔;舌頭也是牙齒健康的要角,同時也是順利吞嚥、不嗆咳不肺炎的關鍵。

世界衛生組織推廣「80 歲還有 20 顆好牙」觀念,不僅代表少病痛,更是一種活躍老化,終生享受美食的愉快生活,比起花錢、生病、疼痛的餘生,你要選哪一種?

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