早安健康2019/9.10月號《肝膽胰保健百科》

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商品簡介
◆ 我們都知道肝是沉默的器官,但其實胰臟、膽囊也都是!!
◆ 沉默三兄弟─肝膽胰,在不正確的生活作息下可能悄悄發炎、結石甚至變成更嚴重的病症
◆ 本期肝膽胰保健百科就是一本工具書,讓你可以更了解它們,進而好好調養


【肝膽胰保健百科】

老是疲勞易累、胃痛吃藥也沒效?當心肝膽胰絕地大反撲

胰臟癌→5年存活率低於5%

肝癌→無聲殺手,十大癌症死因第2名

膽管癌→孤兒癌,平均存活期僅半年

>>Part1:上腹風暴 

◆ 上腹部,容易被忽略的臟器重鎮

◆ 肝主怒、養好脾,中醫觀點大不同!

◆ 癌王、孤兒癌、無聲殺手與它們的產地

◆ 只是胃痛腰疼?伴隨這些特徵千萬別輕忽

>>Part2:肝膽篇 

◆◆◆肝臟小百科◆◆◆

◆ 台灣常見肝病:病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌

◆ 專家開講:保肝就是保命!從消除脂肪肝做起

◆ 健檢Q&A:甲型胎兒蛋白是什麼?B、C肝帶原如何防癌?

◆ 不當肝苦人!9招排毒修復兼燃脂

◆◆◆膽囊小百科◆◆◆

◆ 台灣常見膽疾:膽結石、膽囊炎、膽管癌

◆ 錢政弘醫師:不吃好油,照樣膽結石!

◆ 健檢Q&A:膽結石要手術嗎?

◆ 膽瘜肉會不會癌變?

◆ 防結石、健康瘦!把握4點放「膽」吃

◆◆◆中醫調養有門道─疏肝利膽◆◆◆

◆ 肝膽健康3殺手:熬夜、飲食、情緒

◆ 口苦口臭、肥胖…肝膽不好有徵兆!

◆ 降肝火、緩頭痛!4大穴道按摩調養肝膽

◆ 3帖藥茶疏肝利膽,還能助眠、消水腫

>>Part3:脾胰篇 

◆◆◆胰臟小百科◆◆◆

◆ 台灣常見胰臟疾病:胰臟炎、糖尿病、胰臟癌

◆ 錢政弘醫師:胰臟癌奪命3階段,變瘦也是警訊!

◆ 健檢Q&A:CA19-9偏高就是胰臟癌?胰臟水泡嚴重嗎?

◆ 菸酒糖、加工肉要當心!愛護胰臟5對策

◆◆◆脾臟小百科◆◆◆

◆ 常見脾臟問題:脾臟腫大、脾臟破裂

◆ 健檢Q&A:脾腫大,但其他沒異狀?

◆ 中醫調養有門道─健脾養胃

◆ 脾胃健康2關鍵:三餐不固定、壓力

◆ 火燒心、肚子凸…脾胃不好有徵兆!

◆ 脹氣、胃痛都有效!調養脾胃就按4穴位

◆ 吃出好體質!3款消食暖胃茶+1道健脾祛溼湯


養好肝膽胰,沉默風暴自能平息

2018年傳出知名體育主播傅達仁確診胰臟癌末期,飽受疼痛之苦的他希望台灣早日將安樂死合法化,最終選擇赴瑞士接受安樂死,完成結束生命的心願。此事震驚台灣社會,不僅喚起對善終的關注,也在每個台灣人的心中敲響了一記警鐘。

胰臟癌,是大多數人從沒留意過的疾病,卻有「癌中之王」的可畏稱號,因為胰臟癌的五年存活率低於5%,術後恢復狀況在所有癌症當中可謂最差,還有80%以上的胰臟癌患者在發現時已無法動手術,而這些都跟胰臟所在的位置脫不了關係。

其實上腹部不只有胰臟,還有沉默的肝臟、隱身在肝臟下的膽囊;運送膽汁的膽管從肝臟出發,在貯存膽汁的膽囊稍作停留,再和胰臟裡輸送胰腋(胰臟分泌的強力消化液)的胰管交會,將膽汁及胰液一同注入十二指腸,為食物的消化吸收盡一份力。

可是當一個人每天久坐辦公,老是以微波食品草草裹腹,宵夜必吃炸物加上全糖飲,每周要嗑三四次燒肉,經常熬夜失眠,肚上肥油愈堆愈多,手腳肌肉卻愈流失愈少,甚至染上菸癮、酒癮,還對健檢紅字毫不在意,等在前方的可能會是體內的一場叛亂!

肝、膽、胰這「沉默三兄弟」,可能悄悄發炎結痂、堆積脂肪或產生結石,甚至變身為「癌中之王」和它的快樂夥伴--「無聲殺手」肝癌、「孤兒癌」膽管癌等不易察覺的病症。等到好不容易發現、確診,往往早已演變為奪命殺機。

不過,當知識化為行動,行動將成就健康,本期《肝膽胰保健百科》正是一本照顧肝膽胰的工具書,收錄有:4則臟器小百科、12種常見病症完整介紹、18招不藏私生活保健對策、7則健檢必知問題詳解及中醫獨門調養術。沉默風暴不起,就是養好肝膽胰的最佳證明!

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