人人都會呼吸,卻不是每個人都懂得如何「正確呼吸」
「呼吸」這個我們習以為常、早已忽略的生理機能,正因為我們的忽略,反而成為許多疾病的根源。
✅對症呼吸是保健、治病最佳良方
✅名醫推薦保健全身呼吸法總整理
✅陳慕純醫師專訪:正確呼吸+改變生活、飲食,無藥可救的癌症完全治癒
本期《早安健康》蒐羅16位名醫力薦呼吸法
疫情當前,除了天天祈禱加零不要走,我們也可以從調整自身呼吸法做起來養肺
健全身心,就從呼吸開始!
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商品簡介
《早安健康》特刊No.52 名醫的呼吸術
癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等,都跟不當呼吸有關連。
本期彙集16位名醫推薦的呼吸術:內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...,用呼吸調理身體健康,是最划算的投資!