早安健康2020/11.12月《奇蹟自癒力》

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正念練習!身心安頓就能提升自癒力
商品簡介
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早安健康2020年9月號 特刊No.46

《奇蹟自癒力》
診間奇蹟:不藥而癒的處方籤

 

本期精選目錄: 



------------------------  精彩內容 搶先試閱  ------------------------


 自癒力處方籤 

 

人的記憶很微妙,昨天吃了什麼還要想一下,但很久以前發生的事,卻可以記得很清楚。請試著想想你最生氣的一件事,是否一回想起當時的經過,仍舊情緒激昂、心跳加速,連說話語調都會高八度。

事件雖然已經過去,但情緒卻存在我們的心裡,不論快樂、悲傷都可以馬上被喚醒。但你可知道,絕大多數疾病,竟和心念與情緒糾結有關?

 

本期轉訪許瑞云與鄭先安醫師,一位是擁有哈佛主治醫師背景與營養學專業的博士,一位是擁有中醫師職照的神經內科專家。有人說他們的診間常有奇蹟,因為他們不動刀、不開藥,看一位病人要花一個小時找病因,但許多無藥可救的病人,卻都自己好了起來。

他們深信每個人都有與生俱來的自癒力,大部分的疾病都跟心念與情緒糾結有關。而心念與情緒影響了神經、內分泌與免疫系統,心中有過不去的結,自癒力也會無法正常作用,而疾病此時就「因緣俱足」的發生了。

 

倆位醫師提供了6位診間真實案例,他們透過重新認識自己、與家人伴侶和解、放下過去藏在潛意識裡的創傷、珍愛自己友善他人,啟動自己內在的自癒力後從此不藥而癒。

從他們的故事中我們可以學習許多寶貴的人生功課,就如同案例之一,20歲前因自體免疫疾病多次進出加護病房、無藥可醫的林慶芳小姐,不僅奇蹟康復,還因此走上行醫之路,現為懸壺濟世的中醫師。

 

希望每個人都能往自己的內心探索,找回身體的自癒力,一起走在溫暖、明亮又充滿光采的康復之道。

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