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🍂一年補通通 不如補霜降🍂
國曆10月23-24日是秋天的最後一個節氣─霜降。在台灣可以明顯看見樹葉轉黃，也是賞菊的好時機；氣溫降低變得更加明顯，秋意濃濃。
台閩有句俗諺：「一年補通通，不如補霜降」，在這日夜溫度變化較大的時期，容易引發心血管疾病或者感冒肺炎的症狀，因此與其等冬天到了才開始保養，不如趁霜降就先食補養生。
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