早安健康嚴選

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🍂一年補通通 不如補霜降🍂
國曆10月23-24日是秋天的最後一個節氣─霜降。在台灣可以明顯看見樹葉轉黃,也是賞菊的好時機;氣溫降低變得更加明顯,秋意濃濃。 台閩有句俗諺:「一年補通通,不如補霜降」,在這日夜溫度變化較大的時期,容易引發心血管疾病或者感冒肺炎的症狀,因此與其等冬天到了才開始保養,不如趁霜降就先食補養生。
 
再過一個月就要過年了,您是否開始構思著要重新燙個漂亮的捲度、染個最新流行的髮色、 或至少遮掉惱人的...
 
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「秋分」這天,太陽直射達到180度,使晝夜各12小時,此後,北半球晝短夜長,天氣漸漸轉涼,此時是調整...
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