2017-07-28 by 早安健康嚴選

 

2020年庚子鼠年，閏年閏四月，閏月期間為國曆4月23日（農曆四月初一）到國曆6月20日（農曆閏四月廿九），在台灣習俗上流傳著「父母逢閏年減壽」的說法。由於閏月是多出來的，而傳統認為出嫁女兒回娘家孝敬父母是多做的，因此就衍伸出由嫁女兒來買豬腳麵線為父母添壽的習俗。不過在現代兩性平等的社會，不限於出嫁女兒了，只要是晚輩想盡孝都可以準備唷。

 

俗諺說「呷麵線添福壽，呷豬腳增勇健」，要是麵線有加料，那就更健康囉！薑黃麵線，富含高單位薑黃素，無添加防腐劑或抗氧化劑，百分之百純薑黃~

另外，「雙春兼閏月，雨水多到絕」有象徵開枝散葉，滋潤豐收：雙春是指農曆一年中有兩個立春，因為有閏月的年份會有13個月，所以首尾各有一個「立春」；閏六月通常為颱風季節，加上節氣影響，就會有豐沛的雨量。

「三年一閏、好歹照輪」有聽過這句台灣俗諺嗎？如果你現在生活有點不順，別洩氣，風水會輪流轉的！若你正值高峰，也要記得這俗諺，繼續保持好狀態哦～ 

關心長輩健康當然不只閏月啊！平常喝點純可可，就是最簡單的營養補給~頂級沖泡純可可粉，改版後再度上市，容量更多，包裝更優！富含可可多酚、可可鹼、抗氧化類黃酮素等成分，礦物質含量也均衡，可以維持良好的體內代謝哦！

 

除了吃的好，更要多動才會健康！年紀漸長，更需要促進體內的循環代謝，但這對沒有運動習慣的人來說實在困難重重。不如就先從簡單的伸展開始吧！使用拉筋板，每天10分鐘，拉開筋膜也放鬆肌肉，體會到運動的好，就會更願意多動動了！