2018-10-02 by 早安健康嚴選

關於掉髮，你有什麼樣的困擾？ 我們集結網友詢問度最高的掉髮問題，幫大家一一解答，終結掉髮困擾! 

 

Q1：一向寶貝頭髮的我，到了50歲開始有禿頭隱憂，請問我該怎麼辦呢? 有推薦的髮品嗎?

答：造成禿頭的原因有很多，例如遺傳基因、生活壓力、內分泌失調、長期生活作息不正常、使用不正確髮品導致污垢堆積等，需要仔細檢視可能造成的原因，才能夠對症下藥。不過無論是屬於哪種原因，維持健康的頭皮才是養髮之首。專業美髮老師建議使用天然為主軸，不使用化學增稠劑、PARABENS等有害物質，不造成頭皮的負擔，如此一來頭皮才打好健康的基礎。不過，最重要的本身的生活與飲食習慣，再搭配適合的髮品，才有事半功倍的效果喔!

 

Q2：我媽媽步入中年期之後變得很容易掉頭髮，因為覺得很困擾，所以到處亂買洗髮精，我想幫她選好一點的髮品，請問有沒有推薦的洗髮精？

 

答：一般人在進入40歲之後，腎功能會開始逐漸衰竭，腎精會漸漸不足，表現在頭髮上就是斑白與掉髮。因為這是自然現象，所以最根本的療法建議多攝取「黑色」食物去補足營養素，再搭配正常的生活作息，情況會漸漸改善。 在頭髮的照顧上，建議可以去幫頭皮去角質，除去老廢角質，預防毛孔阻塞，在洗髮精的選擇上，具有頭皮調理功能的洗髮精會是很不錯的選擇，洗後再搭配養髮液去使用，促進毛囊生長，讓頭髮能夠快點長出來。

 

Q3：以前掉髮量都很正常，但最近忽然變得很嚴重，有建議的洗髮精嗎？

 

 

 

答：造成異常落髮的問題有很多，例如生活壓力、飲食失衡、不良的生活習慣、外過度吹整與洗髮品中的化學成分等，都會是異常落髮的原因，這時候需要好好檢視自己的生活狀況，找出潛在問題。 在使用的髮品方面，專業美髮老師建議使用天然成分、擁有強健髮根功效的髮品，在配合正常穩定的生活習慣，才能夠有效改善喔! 但若掉髮狀況仍然很嚴重，就要去詢問專業醫生的建議啦! 

 

Q4：每到秋冬換季，掉髮狀況就會變得很嚴重，也會很容易斷裂、乾燥，請問有推薦髮品嗎？

答：造成掉髮的原因很多，不僅是心理上的壓力、作息不正常或是過度染燙、清潔不當都是掉髮的原因，而秋天頭髮受乾燥季節的影響，髮質狀況也會較其他時期差。針對季節性的掉髮，建議一定要做足保濕的工作，使用保濕功效的洗髮精去補充頭皮缺失的水分，保濕做足了，頭皮自然就會健康。對於乾燥、斷裂部分，也是因為養分無法補給到髮尾的關係，建議使用護髮油或深層護髮去修護髮絲，補充養分，但切記護髮品不可以塗抹到頭皮，否則會造成毛孔堵塞，引發頭皮癢與頭皮屑等問題。

 

Q5：請問哪種產品適合產後落髮嗎？或者預防呢？

答：許多媽媽們都擔心產後掉髮的問題，雖然事前有心理準備，但實際發生時還是會緊張。產後因為女性荷爾蒙劇降，毛囊進入休止期，導致大量掉髮，通常在1-5個月後就會開始好轉。根據專業美髮老師建議，產後落髮雖然無可避免，但可以加速頭髮生長的速度，使用擁有頭皮調理功能、天然配方、溫和低敏的洗髮精，溫和洗淨頭皮；洗淨後搭配養髮液，天天使用，促進毛囊生長。個人日常生活上，營養均衡攝取，穩定的睡眠品質，再搭配好的產品，功效才是完整的喔! 

 

專業美髮老師—Joanne

擁有超過20年以上美髮工作經驗，現為知名美髮公司專業美髮顧問。

※文章及圖片源自：shan | 善