早安健康2019/3.4月號《強肌力》 早安健康嚴選

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商品簡介
◆肌肉比你想的還重要,生活中每一個小動作都是由肌群們合力完成的
◇根據統計,台灣肌少症是亞洲第一,65歲以上長者罹患肌少症的盛行率約達6.8%
◆30歲以下的年輕人,肌肉量明顯不足的多達3成,成為肌少症的潛在族群
◇肌少症更是各種疾病的前兆!失智、肥胖、糖尿病、心血管疾病、骨鬆、關節炎等等
◆鍛鍊肌力就從日常生活中做起~ 4堂CP值最高的肌力訓練就在這期雜誌裡
早安健康2019/3.4月號《強肌力》,,,2164,早安健康2019/3.4月號《強肌力》,
早安健康2019/3.4月號《強肌力》
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規格 2019年3月刊!單本
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