抗力球是一種伸展肌肉的好工具,利用球面的曲線, 可以有效伸展脊柱大腿腹部及其他部份肌肉,
加上伸展時身體獲得抗力球的支撐雕塑大腿內側,臀部贅肉,腰部兩側肌群及臀部下垂,男女老少皆宜,
更容易讓全身放鬆,比普通伸展方法更安全舒適有效
【緩和練習】
端坐在抗力球上,雙手平舉與肩同高,重心放在臀部,身體後傾、前傾,連續來回30次,
即可達到上半身肌肉舒展開來的效果。
商品規格
◆ 直徑:65cm ◆ 重量:900公克 ◆ 材質:PVC |
注意事項
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